sommeil

Bonjour, Une fois que vous êtes allongée, que vous avez lu votre livre ou autres, bref au moment ou vous souhaitez vraiment dormir, il faut appuyer d'une manière prolongée sur le bouton sur le fitbit. Un chronomètre s'enclenche. Au réveil, il faut rappuyer de la même façon. Puis lors de la synchro, vous aurez les informations

bonsoir, au moment du couché, appuyez longtemps sur le bouton et la, un chronomètre se met en route. dormez et éteignez le en appuyant longtemps dessus au réveil. vous aurez votre temps de sommeil grâce à ca j espère que j ai pu aider

je sais juste regarder le sommeil enregistré sur le tableau de bord. Pour cela je me connecte à Fibit et je suis les instuctions.